Unsere Angebote für Sie

Unsere Angebote für Sie

Das Betriebliche Gesundheitsmanagement bietet Ihnen ein umfangreiches Angebotsportfolio an, welches fortlaufend ergänzt und weiterentwickelt wird. Wir bieten Ihnen dabei unterschiedliche Maßnahmen zur Verhaltens- und Verhältnisprävention an. Wir unterscheiden zudem zwischen übergeordneten Angeboten, die zielgruppenübergreifend von allen Bediensteten in Anspruch genommen werden können.

 

Gesundheitssportangebote für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Das BGM der UMG bietet über den Göttinger Hochschulsport ein vielfältiges Gesundheitssportangebot an, welches ein breites Angebot aus Bewegungs- und Entspannungskursen umfasst, die speziell auf Bedienstete ausgerichtet sind. Die Kurse umfassen 8-9 Einheiten und der aktuelle Zyklus startet ab dem 13.08. Die Anmeldung erfolgt direkt auf den Seiten des Hochschulsportes (https://www.hochschulsport.uni-goettingen.de/cms/Kurse.html) und beginnt am 16.07. um 12:00 Uhr.

 

Functional Training für UMG-Führungskräfte

Das Betriebliche Gesundheitsmanagements bietet speziell für Führungskräfte an der UMG ein Sport- und Bewegungsangebot an (Functional Training). Functional Training ist eine moderne Trainingsform, die darauf abzielt, Mobilität, Stabilität und Gleichgewichtsfähigkeit zu verbessern. D.h. es werden insbesondere Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Es wird gemeinsam in lockerer Atmosphäre in der Gruppe trainiert, jede Übung kann allerdings sehr gut an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden. D.h. sowohl Sporteinsteiger als auch gut trainierte Kolleginnen und Kollegen sind herzlich willkommen.

 

Seminar „Gesund führen“ mit Erlebnisanteil Klettern für UMG-Führungskräfte

Das Seminar „Gesund führen“ richtet sich an Führungskräfte der oberen und mittleren leitungsebene. Inhaltlich wird den Fragen nachgegangen „Wie führe ich mich selbst?“ (Tag 1) und „Wie führe ich andere?“ (Tag 2). Das Seminar hat zum Ziel, sich als Führungskraft Klarheit über seine eigene Rolle zu verschaffen, sich ein eigenes Selbstcoachingprogramm für mehr Gesundheit und Stärken im Job zu entwickeln. Die Teilnehmer sollen lernen, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter positiv und authentischer zu führen und Strategien für die Schaffung eines motivierenden, gesunderhaltenden und verbindlichen Arbeitsklimas kennenzulernen.

 

Tut gut: Bewegte Pause für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Die bewegte Pause ist eine angeleitete Bewegungspause. Sie findet einmal pro Woche für 30 Minuten in Ihrer Einrichtung statt. Die bewegte Pause trägt dazu bei, Ihren Arbeitsalltag aktiver zu gestalten. Sie umfasst ein Kurzprogramm aus Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung, dafür brauchen Sie keinerlei (Vor-) Erfahrungen. Melden Sie sich als Arbeitsteam an. Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihren Arbeitsalltag einmal die Woche für eine ganzheitliche aktive Erholungspause zu unterbrechen. Wann der nächste Zyklus startet, dazu können Sie sich unter www.hochschulsport.uni-goettingen.de/cms/bewegte-pause-kopie.html informieren, oder Sie fordern direkt beim BGM das Anmeldeformular an.

 

Vorlesungsreihe „Gesund leben, studieren und arbeiten“

Die Vortragsreihe mit dem Titel „Gesund leben, studieren und arbeiten“ richtet sich an Bedienstete der UMG, wie an Studierende. Von April bis Juni sowie von Oktober bis Februar findet immer montags von 18:00 bis 19:30 Uhr findet sie in wechselnden Hörsälen der UMG statt. Die Vorträge haben unter anderem zum Thema: Rückengerechtes Leben, gesunde Ernährung und Adipositas, psychische Gesundheit. Die kommende Veranstaltungsreihe startet im Oktober 2018. Ab September können Sie die Vortragsthemen und Referent*innen hier runterladen.

 

Darüber hinaus bietet die Universitätsmedizin Göttingen vielfältige Angebote in unterschiedlichen Bereichen an, die es Ihnen ermöglichen Verhältnis- und Verhaltensprävention für Ihre Gesundheit und ein gesundes Arbeitsumfeld aktiv zu betreiben:

Arbeitsmedizinische Vorsorge

Die frühzeitige Vorsorge hilft Beeinträchtigungen der Gesundheit gar nicht entstehen zu lassen. Die Stabsstelle Betriebsärztlicher Dienst bietet individuelle Untersuchung und Beratung von Beschäftigten und Studierenden mit verhältnispräventiven Ansätzen zur gesundheitsförderlichen Gestaltung der Arbeitsplätze/-situation.

Beratungsangebot

Zur Verbesserung und Erhalt Ihres Wohlbefindens bieten wir vielseitig kompetente Beratungsmöglichkeiten zu unterschiedlichen Fragestellungen an.

Angebote in diesem Bereich:

Darüber hinaus pflegt das Koordinationsbüro BGM eine kleine Datenbank mit den externen Beratungsangeboten, die Sie in Göttingen in Krisensituationen nutzen können. Sollten Sie Unterstützung bei der Suche nach einer angemessenen Beratungsstelle benötigen, sprechen Sie bitte die Koordinatorin BGM an.

Betriebliches Eingliederungsmanagement

Wir unterstützen Sie bei der Herausforderung nach einer langen Erkrankung oder einer immer wiederkehrenden Beschwerde wieder vollumfänglich in den Arbeitsprozess zurückzukehren.

Angebote in diesem Bereich:

Bewegung

Sport hält körperlich und auch geistig fit, denn regelmäßige Bewegung schafft einen Ausgleich zum Stress der Arbeit. Bewegung steigert nicht nur Ihre Fitness, sondern auch Ihr Wohlbefinden und Gemüt. Wir bieten Ihnen viele verschiedene Angebote dafür.

Angebote in diesem Bereich:

Einstellung/ Verhalten

Gesundheit ist nicht nur ein Zustand, sondern eine Einstellung. Das Betriebliche Gesundheitsmanagement möchte diese Einstellung in der Kultur der Universitätsmedizin Göttingen verankern. Nicht nur die Gesundheit der Patienten ist Ziel der UMG, sondern auch die der Beschäftigten.

Angebote in diesem Bereich:

Ernährung

Die richtige Ernährung trägt einen großen Teil zum Wohlbefinden bei. Sie erhalten von uns Beratung zur gesunden Ernährung und Unterstützungsangebote zur Gewichtsreduzierung.

Angebote in diesem Bereich:

Entspannung

Häufig fehlt es im stressigen Arbeitsalltag an der Chance herunter zufahren und mit seinem Körper in Einklang zu kommen. Wir bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung, um Ihnen diese Chance zu ermöglichen.

Angebote in diesem Bereich:

Förderung der psychischen Gesundheit

Eine Umgebung, in der Sie sich wohlfühlen, hilft zu verhindern, dass Sie sich geistig überlasten. Diese Umgebung besteht aus vielen einzelnen Bausteinen. Wir unterstützen Sie beim Erhalt und Aufbau Ihrer gesunden Umgebung.

Angebote in diesem Bereich:

Führung

Die richtige Führung der Beschäftigten trägt einen hohen Anteil zu deren Wohlbefinden bei. Darum geben wir Ihnen Instrumente zur Hand, um Ihr Wohlbefinden und letztlich auch das Ihrer Beschäftigten zu erhalten und zu steigern.

Angebote in diesem Bereich:

Gesundheitszirkel

Sie sind die Experten, wenn es um Ihren Arbeitsplatz und die dabei entstehenden Belastungen geht. Mit Ihrem Wissen sollen diese Belastungen gemindert oder gar beseitigt werden. Zur Zeit werden im Rahmen des Pilotprojektes zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in der Geschäftseinheit Pflegedienst Gesundheitszirkel durchgeführt.

Möchten Sie sich über die Möglichkeiten und Chancen eines Gesundheitszirkels für Ihre Abteilung informieren, sprechen Sie bitte die Koordinatorin BGM an.

Suchtprävention

Die Universitätsmedizin Göttingen bietet Ihnen sachkundige Hilfe bei einer Suchterkrankung an. Wir unterstützen Sie mit kompetenter Beratung.

Angebote in diesem Bereich:

Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Die Arbeitswelt fordert flexible Arbeitszeiten und –einsätze. Um dies auch Beschäftigten mit Kindern zu ermöglichen, bietet die UMG Unterstützung an.

Angebot in diesem Bereich: